卧室放几盆养神花，净化空气作用多，晚上睡觉更好了

卧室放几盆养神花，净化空气作用多，晚上睡觉更好了

失眠至今是困扰很对人的问题之一，很多人用了各种方法都无法改善自己的睡眠状态，但其实想要睡个好觉很简单，仅仅卧室内放盆“它”，就可以起到改善空气，助力睡眠的效果啦！

虎皮兰

虎皮兰是一种长相十分奇特的绿植，主要表现在叶片上，这从另一方面增添了它的一定美感。当然了，虎皮兰可以用来看以外，它还能吸收掉室内的废气，将一些有害气体有效吸收，并放出氧气，进而加强空气中负离子的浓度。将它摆放在卧室里，可有效制造出适合人体生活的环境，促进睡眠。

长寿花

长寿花属于观赏与寓意并存的花卉之一，它不仅可用于观赏，且花期很久，最长的有4个月之长，不少花友都愿意在家中培养。

其实长寿花的价值并不止如此，要说什么花卉在卧室里适合培养，那么长寿花自然也是很适合的。在夜间时，它可以将家中的废气给吸收掉，进而改善睡眠环境，保证尽快入睡。

芦荟

芦荟是一种较为常见的绿植，它除了可用于观赏以外，本身体内的汁液对于烧伤也有一定的治疗效果。不仅如此，有的花友还会利用芦荟用于净化家中的废气，比如说：甲醛等。

另外更值得一说的是，芦荟本身可以用于放松身心，是一种适合在卧室内培养的绿植。当在卧室摆放一盆芦荟后，它可以净化周边空气，让人们在这种环境下更加安然入睡，达到促进睡眠的效果。

茉莉花

这一种花拥有着洁白的花朵，再加上绿叶的衬托，变得更外具有美感。茉莉除了观赏性佳之外，它本身还会散发出一股淡淡的清香，很适合在家中培养。说到底其实茉莉是属于适合在卧室内培养的花卉之一的，它的花香可以有助于睡眠，让人们心情尽快放松下来。（要注意的是，茉莉的香味较重，在卧室不要摆放过多，一盆足矣）

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