女性保健品延缓更年期(女性更年期有合适的保健品吗)

​女性乳腺也要防“亚健康” 如何预防乳腺增生​生理性乳腺增生虽然并非病理改变，但也是女性全身内分泌代谢功能紊乱的早期表现。中医认为乳腺增生大多与“七情不畅、气血不通、脾胃失调”等相关，因此，要想摆脱乳腺的亚健康状态，就需从调节情绪、畅通气血等方面入手。

很多更年期患者，一听医生说激素治疗就害怕得不行，但却乱吃保健品，甚至很多人去美容院做所谓的‘卵巢保养’，以为这样就能对抗衰老。近日，我省妇幼保健专家在接受沈阳晚报、沈阳网记者采访时，道出了围绝经期保健中这一最令医生无奈的现象。那么，更年期的女性，究竟该如何正确地保健呢？

多种老年病在更年期预防更有用

省妇幼保健院妇女保健指导科主任医师田宏介绍，更年期在医学上成为围绝经期，女性在这一阶段常见的不适症状有：潮热、出汗、情绪改变、睡眠障碍、血压波动、疲乏、皮肤感觉异常、心悸（甚至假性心绞痛）、月经紊乱、头痛、眩晕、肌肉/骨/关节痛等。而骨质疏松、骨折、冠心病等老年病，如果在绝经早期能积极预防，作用非常大。

要缓解更年期的这些症状，预防老年疾病，首先应该有积极、健康的生活方式，从心理调节、作息习惯、均衡饮食等多方面综合控制。同时，在有必要时，应在医生指导下进行钙剂补充、激素治疗等。

热门的卵巢保养无益于延缓衰老

近年来，很多更年期女性对围绝经期治疗存在较大误区，就是谈激素色变，却自己买很多保健品盲目服用。事实上，很多宣传上号称推迟更年期、延缓衰老的保健品本身也是含有大量激素成分的，不经过医生的专业指导乱吃，反而对女性有害。

如今，大街小巷的美容院还纷纷推出了卵巢保养项目，就是在女性小腹上洒几滴所谓的精油类产品，然后开始按摩，号称精油可以刺激女性体内雌孕激素的分泌，集护肤、美体、安神和调节内分泌于一身，还能祛斑养颜，推迟更年期。田宏表示，女性衰老原因的确与雌激素的衰退有关，但这种外在按摩与调节雌激素水平的原理根本无关，因此无法起到延缓衰老的作用。

应该采用激素治疗的女性多数没敢用

田宏介绍，根据一项调查显示，在应该应用雌激素治疗的更年期女性中，有80%的受调查者表示想用雌激素，却心怀恐惧，仅有1%的被调查者真正使用了雌激素。那么，更年期女性究竟该如何正确地使用激素治疗呢？专家表示，这首先要看患者有无适应症（该不该吃），有无禁忌症（能不能吃），并且在医生的指导下使用，还要定期评估效果进行调整。

沈阳晚报、沈阳网记者 唐子匀

新媒体编辑 孙天娃

图片来源 网络

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