越来越多的人被肝病困扰，你的肝还好吗？4个标准不妨自测一下

时尚韩国

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根据相关的数据粗略统计，截止目前为止，我国大约有10%的人被乙肝病毒所侵扰，也就是说乙肝患者数量超过了一亿之多。

究其根本原因，大多根没有注意病毒传播以及生活饮食习惯不良好有关系，不过很多人并不知道自己的肝脏是否健康；

所以医生提示，如果想要知道答案的话，不妨自测一下，建议参考下文中提到的四个黄金标准。

1、面色红润，明眸皓齿

临床案例表明，在肝脏出现问题时，很多患者都会有黄疸的症状，简单来说就是皮肤，巩膜发黄。

这是因为肝脏受损及功能有所下降，无法及时分解排泄体内聚集的胆红素，进而以此种表现呈现出来。

反之，如果你的皮肤很光滑并且红润的话，也就表明肝脏更为健康。

不仅如此，研究发现肝脏功能异常还会影响人体内分泌，除了会影响皮肤状态，导致面部长期有痤疮之外；

另外舌苔也比较厚重，尤其是边缘部位总是带有齿痕，这也是肝脏受损的症状。

2、伤口愈合快

大家都很清楚，一般在身体有了小的伤口时，哪怕不用包扎或其他的药物辅助治疗，过几天后伤口也会逐渐痊愈；

这是因为肝脏具有净化血液和输送血液的功能，而且还可以大量产生血小板，进而起到修复的效果。

3、精力充沛

中医认为肝主筋，简单来说就是人体内的经脉是肝脏所滋养，所以人的精神状态也能在一定程度上反映出来肝脏是否健康，如果平日里总是精气十足，神采奕奕，则代表肝脏功能齐全。

这种情况下请继续保持良好的生活态度，避免生气，否则很容易伤害肝脏，并且有研究表明，人在生气时肝脏会放大一倍，并且释放大量的毒素，因此无论遇到了什么问题，都要做到平心静气才能保护肝脏。

4、指甲光亮

要说到肝脏健康时人体上还会有哪些表现，指甲呈现出圆润有光泽的状态，就是其中的一个，尤其是指甲内部红润有血色，更说明肝脏被保养的还不错。

原因在于肝脏藏血，在其功能正常时，人体内的气血更为充足，由此一来，哪怕处于肢体末端的指甲部位也能被营养所滋润。

反之，如果发现自己逐渐变硬和发脆，并且布满了竖纹以及呈现出干瘪的状态，就说明肝脏供血不足，这时需要及时就医，采用正确的方法来养护肝脏。

总的来说，不管处于哪一个年龄阶段，肝脏对人体来说都很重要，因为它能帮人体分解毒素，可是在生活节奏加快的现如今，越来越多人被肝脏疾病所困扰，甚至出现了乙肝，酒精肝，肝硬化等问题，严重影响正常的工作和学习。

因此，提醒各位，如果上文中提到的四个标准，你全部都有的话，恭喜你，肝脏很健康，但如若一个都不占，就要提高警惕性，尽快去医院做检查，才能避免肝脏持续受伤。

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