秘密！50岁刘嘉玲瘦14公斤就靠它！五十岁减肥最佳方法

　　喜好吃生果刘嘉玲平常，喜欢苹果此中又最，丰硕的果胶苹果内含，消化与排即可以协助。用苹果时平常在食，皮洗洁净后倡议将果，整颗吃连皮，果中局部的营养才可以吃到苹。食用苹果若在餐前，过量招致发胖的情况还可以制止正餐摄取。

　　玲说刘嘉，地瓜排毒法平常会利用，餐时吃两条地瓜只需在天天早，所需的淀粉弥补一天。富的炊事纤维地瓜内含丰，肠胃爬动可以增强，进排便就可以促，毒素排挤将体内的。瘦身排毒法半年后刘嘉玲利用地瓜，瘦14千克后从59千克，5千克酿成4！

　　可以再瘦一点许多人都期望，形变得更都雅让本人的身，不老女神刘嘉玲的秘方那末无妨能够碰运气。蔬果排毒法刘嘉玲利用，内瘦了14千克不只在长工夫，除体内多馀的毒素此办法也能够排，着亮了起来让肌肤也跟！

　　以外除此，挑选食用南瓜刘嘉玲也会，毒与瘦身来协助排。胡萝卜素、炊事纤维与卵白质南瓜内含多种维生素、β-，易发生饱足感吃下肚后容，有很好的协助关于减肥者，进肠胃爬动且可以促，毒的食疗结果也可以到达排。