饮食调理内分泌祛痘(调理内分泌祛痘的饮食)

​诱发妇科疾病的原因有哪些​正常情况下，女性阴道内比较湿润，经常有少量蛋清样乳白色分泌物，能使阴道内保持一种弱酸性环境，从而防止病菌入侵。但是，在贫血、营养不良、感冒或疲劳时，由于抵抗力下降，阴道自净功能也会减退，细菌等致病菌有可能乘虚而入。

痘痘肌在祛痘方面总是绕不开内分泌失调这个词，每天都会有5+以上的人来咨询怎么调理内分泌，怎么调理内分泌？

琦琦就奇怪了，你是怎么知道自己内分泌失调的，如果就像网上说的你经常熬夜，那你改了，不熬夜不就行了；

如果你是在医院检查过，那医生肯定也跟你说过怎么调理才对，那你怎么还会到处问怎么调理内分泌。

如果你根本就不了解内分泌，不知道内分泌失调的原因，那你怎么会知道怎么去调理。

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琦琦老师告诉你一些关于内分泌的基本信息

内分泌系统由内分泌腺和分布于其它器官的内分泌细胞组成。

人体主要的内分泌腺有：甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、松果体、胰岛、胸腺和性腺等。

每种激素作用于一定器官或器官内的某类细胞，称为激素的靶器官或靶细胞。

比如皮脂腺就是雄性激素的靶器官，所以一旦雄性激素失调，皮脂腺分泌就紊乱，皮肤出油就变多或变少（一般情况都是变多）

所以说，青春期为什么长痘的人多，就是因为在发育期，体内性激素不稳定造成的，这种情况你说要调理内分泌，怎么调，这就是人体正常的发育过程啊，而且雄性激素也不会一直不稳定，它也是时好时坏的，所以痘痘也是时好时坏的。

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再加上，如果你还有经常熬夜在紊乱肾上腺素、爱吃油炸食品、蛋糕零食的习惯，这又会增加血糖和血脂，会引起胰岛素的变化，再进一步影响到雄性激素，再影响到皮脂腺，再可能会引起长痘或者加重痘痘。

所以说，很多因为都是在原本激素就不稳定的情况下接着去紊乱其他激素的内分泌，所以爱长痘的人就是这么爱长痘，因为你的各项激素从来就没真的稳定过。

而这种激素分泌从来也不吃喝中药就能解决的，中药确实能够从内部去调理一些机体的运作，比如调理肠胃什么的，这个对于缓解某个激素内分泌是有帮助，但稳定全部的激素内分泌就不行了，所以说，喝中药有时候也能够暂时的减轻痘痘，但真正的祛痘，是做不到的！

最后说，你要怎么调理内分泌，首先，去看西医，直接去检查各项激素的分泌情况，有详细数据，医生自然就知道具体从哪个方向下手。

这点是中医把脉做不到的。

比如避孕药为什么能祛痘，就是因为含有雌激素，能平衡雄激素，所以才有助于祛痘（但避孕药只能在医生指导下吃，个人不能随便吃，有副作用）。

根据你的每个激素水平以及日常饮食作息的不同，你该忌口就忌口，你该运动就运动，你该早睡就早睡，你该稳定情绪你就稳定情绪，你该怎么用药就怎么用药，你该复查就复查，你该用祛痘产品你就用···

如果你能真的坚持下来，琦琦不相信你还会满脸痘痘，如果你坚持不了，那是你自己的问题。

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