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　　三粒、花椒十几粒、草果一粒、香叶一片、姜、葱各一节、黄酒1/3小碗、盐适当质料：猪蹄两只、甜玉米一只、薏仁米、绿豆各一小把、红枣8枚、火腿两片、八角。

　　妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺（5）蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干，匀便可混淆均。

　　的猪蹄用温水冲净（3）把煮出血沫，沙锅中放入，仁米、绿豆、火腿、葱同时放入质料包、薏，黄酒倒入，煮开后大火，一个半小时改小火炖。

　　另备一沙锅（2）边上，锅热水煮泰半。百果、豆蔻、香叶、姜片把红枣、八角、花椒、，料包里放入材。