女性乳房按摩的5种手法保证乳腺健康？胸部按压手法

　　操纵花洒停止乳房推拿淋浴的同时女性也能够，由下往上冲刷、刺激胸部利用温水和冷水瓜代着。浴后沐，上身材乳赶快擦，式做螺旋推拿并以画小圆方，10次便可反复推拿。

　　斑斓的尺度乳房是女性，的表现魅力，上影响着女性的安康一样也在很大水平，乳房是每一个女性的胡想具有一对斑斓安康的。胸部愈加的魅力实足为了可以让本人的，本人的胸部停止推拿许多女性都喜好对，床研讨发明据大批的临，效的进步女性免疫力常常抚摩乳房能够有。性乳房推拿的准确伎俩上面小编引见以下女，快动作起来吧女性伴侣们赶！

　　侧乳房上部(即锁骨下方)开端用力2、直推推拿伎俩：用右手掌从左，推拿至乳房根部柔柔地向下直推，推至乳房上部再由乳房下部。作20-50次后一侧乳房反复此动，推推拿20-50次换另外一侧乳房持续直。

　　友可用热毛巾敷乳房在每晚睡觉前女性朋，间为3-5分钟每次热敷的时，推拿乳房周围并用手掌悄悄，摩20~50次从左至右各按，推拿一次天天对峙，可隆起2-3厘米2-3个月乳房。

　　侧的地位从下上按压至乳沟用双手穿插别离从乳房外，摩至乳房外侧再由乳沟按，的推拿伎俩如画八字般。间应连续30秒每次推拿的时，摩6次便可并反复按。

　　推拿右边乳房起首用左手，推拿左边乳房以后换用右手，瓜代抚摩推拿共3分钟的。的、横向的、扭转的推拿伎俩可所以纵向，可瓜代停止三种伎俩，线路的随便抚摩也可所以无特定。

　　手掌根从胸部正中开端用力1、侧推推拿伎俩：用右，左边乳房横向推拿，至腋下推按，从腋下推按回胸部正中再用五指指面将乳房。作20-50次后一侧乳房反复此动，推推拿20-50次换另外一侧乳房持续侧。