河南女性保健产品(河南都市保健品)

​经常痛经怎么办 三疗法轻松摆脱痛经困扰​痛经成为许多女性的困扰，有很多原因可导致痛经，难道我们对于痛经就真的无计可施了吗？下面，我们针对痛经给大家提供一些痛经的治疗和调理方法，请认真阅读，说不定就能帮到你哦！

女人出现肾亏、肾虚的时候，如果不及时调理身体，可能会导致大量脱发、面无光泽、尿频等不良症状。专家建议：女性朋友们到了一定的年龄就应该加强养血补肾。想要令自己变得更加娇美动人、青春靓丽，看看下面文章的介绍吧，适合女性补肾的保健品有哪些呢？

1、何首乌

何首乌具有补肾益血的功效，适合男女调理身体、补肾强身，何首乌是一种传统中药，滋补身体的同时还能乌黑头发，美容养颜呢！女人到了更年期的时候，很容易会因肾虚导致出现失眠、脱发、头晕等症状，如果平时摄取一些含有何首乌的营养保健品，可以有效的缓解这些不良症状。

2、百合

百合可以有效的缓解女性朋友的更年期综合症、调理肾虚、令女人心静神安，摆脱烦躁失眠的困扰。中医介绍：将百合和西洋参一起配伍服用，治疗效果会更好。

3、黑豆、黑芝麻等黑色天然食品

女人如果出现了肾虚的症状，可以多食用一点黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色天然食品，这些平民补肾保健品可以有效改善肾虚、肾亏的症状。有些女性朋友肾亏后，月经量会慢慢的减少，专家介绍：平时可将黑豆、核桃仁、猪腰一起洗干净后，放入锅子里炖两个小时左右加点盐再食用，经常吃的话可以保健补肾，还能调经呢，养生效果非常好。

4、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

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5、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

6、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

​如何补充皮肤如何补充皮肤？面部是一个人的立面。保湿和保湿是我们每天都要完成的护肤工作。面部蛋白质是最好的美白方法。皮肤护理是从人体内部改变皮肤状态。接下来，小编将带您详细了解如何补充皮肤。

7、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

8、鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

​运动不盲目安全又有效的孕期保健 每月营养补充重点​每天吃吃喝喝，各种事情都有人殷勤伺候着，没事就窝在沙发里安心长肉。我们主张，大家在怀孕后要坚持运动，如果您孕前没有运动的习惯