狐臭饮食调理方法(狐臭的饮食调理方法)

腋臭给我们带来很大影响，所以我们在日常生活中对腋臭患者的饮食调理也很重要，腋臭患者一般饮食都需要注意，否则腋臭会变得严重。适当的饮食也可减少腋臭的产生。那么，腋臭患者的饮食都有哪些注意事项呢?下面的小贴士希望能够帮到你。

1.多吃水果和蔬菜

在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2.多饮乳酸饮品

多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

3.忌多油花生果仁

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忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

4.忌吃有味食品

忌吃有味食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头、辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等。这些这些食物中含有硫磺的化学物质，会加重炎性，故应忌之。即使可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味，所以还是少吃为妙。

天津津门中医皮肤科专家提示：对于腋臭患者不仅是饮食方面需要注意，日常的生活卫生也是需要多加注意的，勤换衣，勤洗澡，对于腋臭患者都是有帮助的哦。