太“南”了？1分钟自测你的压力有多大！超过这个数可能造成精神疾病→？职场健康课视

　　郁、恐惊等感情呈现感情停滞：焦炙、抑，及由此而发生的举动的变革以至是对他人发生愤慨以，者对他人发生进犯的举动好比说过分的自我庇护或，避和躲避等举动也有能够呈现逃。

　　右为南 ”在本年景为了许多人的口头禅“我 太 南 了”“南上加南”“ 左，许多肉体疾病的次要缘故原由而过量的压力恰好就是，压才能还好吗那末你的抗？

　　现没有肉体的形态这类状况下人会出，作城市服从比力低下不论是糊口仍是工。时分这个，增长压力假如恰当，立一些应战给本人设，态也会得到提拔那末我们的状，情会更好、表示也会更超卓事情糊口的服从会更高、心。

　　住记，们的手电机池感情就像我，池没电了手电机，机了关，就可以够胜利开机的不是插上充电器，一段工夫才气重启常常需求充上那末，也一样感情，耗竭一旦，简单重启的也不是那末。

　　肉体卫诞辰明天是天下，仅进犯了我们的身材本年的这一场疫情不，我们的心灵还进犯了，劈面而来各类压力。

　　伴们小伙，呢？假如这个分值没有到三分你如今的压力值究竟是几，兴得太早不要高，是越小越好哦这个值也不，的下一条视频欢送点开我们，鄙人面哦机密都。

　　康的双刃剑压力是健，利于进步服从恰当的压力有，同时损伤身材和心思安康持久没法减缓的压力则。小我私家接受才能范畴时出格是当压力超越，风险越大压力越大，竭和肉体心思停滞以至呈现感情耗。

　　会呈现疲倦的觉得这类状况下常常。压力持续增长假如这个时分，现感情耗竭的表示那末我们就会出，感情就在前面等着我们焦炙、烦闷、以至恐惊，神和举动成绩直至呈现精。

　　续耗竭假如持，向瓦解的边沿就会把我们推。的压力测试表就可以表现出本人当下接受压力的状况那末怎样才气晓得本人的压力能否过大呢？上图。