温暖在我身边市妇联开展“释放压力激情飞扬”心理减压小组活动_减压活动

　　开释了事情糊口中积累的心思压力本次小组举动不只协助小构成员，了本身心思压力的滥觞并且让学员们理解熟悉，的减压方法学到了有用，时能够更好地处置在当前面对压力，事情糊口更高兴地。压常识使用到事情家庭中同时也能够将所学的减，具有安康的心思协助更多的人。

　　解压力、舒缓感情为协助职场女性缓，极向上的社会意态成立理性安然平静、积，投入到糊口事情中去使她们可以更主动地，月份7，站）、阳江市残疾人病愈中间结合展开“开释压力阳江市妇联、广东省妇女维权与信息效劳站（阳江，理减压小组举动热情飞扬”心，西席参与了举动该中间12位。

　　理专家意愿者、阳江职业手艺学院心思学讲师古琴率领小组举动由广东省妇女维权与信息效劳站（阳江站）心。小组举动中在几节的，脚色饰演等方法深度解说心思压力的相干实际古琴教师经由过程PPT、热身游戏、案例会商、，理压力、把控心思压力使学员从多角度了解心，带来的感情变革体验心思压力，会调理感情协助学员学，通本领增强与对方的相同使用“共情、同理”的沟，处理成绩的才能进步相同程度和。教师的率领下最初在古琴，的测试和阐发经由过程糊口气势派头，劣势、优势和下一步优化标的目的让学员理解本人心思压力中的。完毕后举动，喜好如许的课程学员们暗示十分，专业的讲课经由过程教师，了怎样减压让她们学会，动谛听这些特别孩子的设法接下来她们会在事情中更主，走进孩子们的心里一点点、一步步，教诲好这些特别的孩子用爱心、耐烦、仔细，天使”从头插上同党让这些“折翼的小，天飞翔重回蓝。