饮食调理淡化色斑(食疗淡化色斑)

​内分泌紊乱影响女人健康 保持子宫年轻状态的好习惯​相比男生来说，女生是比较懂养生的，她们比较细心可以观察到生活中的小事。就比如说内分泌这个问题，一般来说，女生都很容易出现内分泌失调

中医认为，艾叶性温，味苦、辛，功效为温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、痛疡、疥癣。

推荐一道食疗：

​哪些症状表明需做妇科检查？肿块可来自子宫或附件。下腹部肿块可见于子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿或卵巢肿瘤等疾病，肿块增大时，触摸腹部时可触摸到肿块，严重者从外观即可辨认。

这道食疗走到哪喝到哪，非常方便，每天坚持喝，两个星期体重一直降，并且还能淡斑，滋润肌肤，经常喝，连便秘也治好了。

方法：

将准备好的艾叶放入锅中大火煮10分钟左右，加一勺红糖即可，简单方便。

艾叶一种药食两用的中药对于治疗很多女性疾病都能发挥很好的作用，艾叶红糖水的功效就是其中一种，艾叶红糖水的功效能很好的帮女性温经止血。气血也好了很多，体内毒素随之排出，自然而然的瘦了下来。

痛经能喝，坐月子能喝，但就是太苦了，可能很多人受不了。

​纯植物的护肤品有哪些品牌​怎样辨别护肤品是不是纯植物市面上根本没有百分之百纯植物的化妆品。所谓的纯植物化妆品，最多是含有植物萃取成分，而且添加的成分也可能很

艾叶的其他排毒减肥方法：

姜艾鸡蛋

准备食材：15g生姜，10g艾叶，2个鸡蛋。

具体做法：首先，先将2个鸡蛋煮熟，然后加入适量水，煮熟后再将蛋去壳;再将生姜、艾叶、鸡蛋这些食材放进锅中煮，煮熟后，即可食用，汤汁和鸡蛋都可食用，以此当正餐，端午节坚持几天，可达到很好的减肥效果。

艾灸

有一种古老神奇的中医疗法叫艾灸，女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病，帮助子宫排毒。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。

​适合体质虚弱孕妇的5款枸杞茶枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。下面是推荐的5款枸杞茶。