女性保健品澳洲(澳洲保健品)

​月经期排污血食谱大全 可保护子宫不生病​对女性朋友来说，月经来的这段时间绝对不是什么轻松的事，不但身、心会受到影响，就连吃东西也得小心翼翼，免得让自己的经痛，而更加不舒服

如果您有排卵障碍，您并不孤单。 这是导致不孕的主要原因之一。 好消息是，饮食的简单改变可以产生巨大的影响。

一项针对 17,544 名女性的研究发现，通过进行以下 5 项改变，排卵障碍不孕症的风险降低了 69%。

这里有 3 种简单的饮食改变，可以提高您受孕的机会：

1.将肉换成更多植物性蛋白质

2.选择低GI碳水化合物

优化您的碳水化合物摄入量 - 全天选择较少量的低 GI 碳水化合物 - 想想水果和蔬菜，最低限度加工的谷物，如糙米、豆类、豆类和坚果， 并始终将这些与瘦肉蛋白（和额外的蔬菜）结合起来。 ⁠富含低GI碳水化合物有粗粮、豆类、乳类、薯类、高纤食品等。

①粗粮

粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等

②豆类

豆类其种类繁多，营养丰富，栽培遍布世界各地。近年来，豆类由于其较高的营养价值和良好的口感越来越受到人们的欢迎。

③乳类食品

乳类食品以乳或是乳制品为主要原料，经混合调制和特定的工艺处理加工而成。

④薯类作物

薯类作物主要包括甘薯、马铃薯、山药、芋类等。这类作物的产品器官是块根和块茎，生长在土壤中，具有生长前期和块根膨大期两个生理分期。是宜粮、宜菜、宜饲和宜作工业原料的粮食作物。

⑤高纤维食品

高纤维食品主要包括荞麦、糜子、燕麦、绿豆、豇豆、小豆、豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆、高粱、黑米等作物。

​粉底液和隔离霜有什么区别​粉底液同粉饼相比，自然增白和遮瑕的效果要比粉饼好很多，它可以让我们的自身的肤色与粉饼的颜色更好的结合在一起，所以使用粉底液会使妆容自然，而且用粉底液也可以使粉妆和彩妆保持的更持久。

3.在你的饮食中加入全脂乳制品⁠⠀

4.多吃健康的单不饱和脂肪酸的食物⁠⠀⁠

选择健康脂肪 - 想想特级初榨橄榄油、油性鱼、种子、坚果、鳄梨）⁠

5.确保您服用含有叶酸的优质补充剂⁠

确保您服用含有肌醇的优质产前维生素（如我们的孕前和孕期支持）。这种 B 族维生素样营养素有助于增强胰岛素功能，并促进多囊卵巢综合征女性的排卵和月经规律 - 研究还表明，肌醇也可能有助于提高卵子和胚胎的质量！

服用产前维生素的女性最大的抱怨之一是它们会导致胃部不适。我们的许多 Ovitae 妈妈已经改用我们的孕前支持，因为它对她们的胃很温和，让她们感觉很棒。⁠

来自澳洲的本土保健品品牌——Ovitae 澳研金安，采用了最新的科学研究成果，可以为妈妈和宝宝在整个备孕、孕期和哺乳期提供很好很全的营养补充。

它可以让那些不那么容易怀孕的人比之前更容易一些怀孕，并且这个效果是经过了海量的研究被证明有效的。

成分里面含有25种维生素，矿物质和抗氧化剂的独特混合物。

Ovitae 澳研金安 致力于在孕前和孕期帮助妈妈和宝宝提供最佳营养条件，为您的受孕全程提供有力保障和支持。

研究表明，孕妈妈营养不良或营养不足，宝宝通常会在出生后面临以下几种问题：

​孕前妇科检查项目有哪些有很多打算要孩子的一些女性，为了能在怀孕期间保障身体的健康，保证怀孕以后孩子的健康，都想了解一下孕前妇科检查项目有哪些？都想全面了

1、体重超过婴儿平均水平

2、到了中年后，甘油三酯和低密度脂蛋白(有害的)胆固醇水平会相对更高

3、宝宝未来患代谢综合征、糖尿病和精神分裂症的几率更高

每一个母亲都想尽自己最大能力给予孩子最好的，Ovitae 澳研金安 作为一款营养全面的产前补充剂，能够让您未来的宝宝赢在起跑线。

​脐带血是否真的有用 准妈妈储存脐带血可以预防疾病作为准妈妈而言，对于脐带血这个名词应该是相当熟悉的。在医院的时候，总会有人向你推荐脐带血储存，也不知道这个人到底是医院还是某个公司