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　　钟南山院士的“敢”到什么程度？在非典肆灾的时候，钟南山院士挺身而出：“把所有的危重患者都给我！”武汉疫情暴发，人心惶惶，他勇敢地说：“一定会有人传染的。”钟南山从事医学50年39女性，把真话当成真药，他敢于说真话，也乐于说真话，敢于批判医学界的混乱，同时也揭露了许多关于健康的误区，告诫大家千万别犯错误。小艾从媒体上挑选了几个，希望能够对他们有所帮助。

　　许多人认为吸烟有益无害，认为吸烟并无危害，而吸烟又是国家的一项重要税源，而钟南山院士，竟然敢在这方面大放异彩，而且还是业内的权威人士。他在讲话中谈到，一位院士声称吸烟有益，吸烟是灵感的源泉39女性，是 SARS的克星，是纳税大户，友谊桥梁，以及健康的表现。但是，他自己却是得了慢阻肺，连走路都很吃力。钟南山院士甚至和100位院士一起，提出了废除烟草行业的院士资格。毫无疑问口碑最好的保健品，抽烟会导致癌症，甚至是癌症！钟南山院士表示，吸烟者患 COPD的危险是不吸烟者的2-4倍，而肺癌的危险是4-6倍口碑最好的保健品。《中国吸烟危害健康报告2020》显示，由于吸烟而导致的死亡人数在100万左右，如果不加以控制，2030年将达到200万人，2050年将达到300万人。这就是为什么说吸烟有好处的原因，说吸烟能活到九十九岁的人很少，不能只靠一个人，少数人就能代表多数，一切都要从大局出发。以上关于健康的误区要避免，以下五点也是大家都要做的。

　　“一半的健康是精神上的，一半的是精神上的。25%的人不能吃得太饱，25%的人不能锻炼，不能抽烟，不能喝酒。”现年85岁的钟院士相信，没有什么比健康的生活更能成就人的一生了。

　　心情不好，心情不好，容易造成血压升高、血糖升高等，长期处于焦虑、恐惧、嫉妒、憎恨等负面情绪下，容易引发各种疾病。

　　要想保持一个健康的饮食习惯，就必须要做到两个方面，一是不要吃得太饱口碑最好的保健品，二是要少吃油盐糖。此外口碑最好的保健品，在日常生活中要多吃粗粮、杂粮、精米、面粉等；平时要少吃红肉、红肉、含糖饮料等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　钟院士认为，年轻人要多做运动，比如球类、跑步等，而老年人运动，可以选择快步走、游泳、太极等。

　　步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽口碑最好的保健品，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。

　　世界卫生组织列出了六种不健康的生活习惯，其中一种是抽烟39女性，另一种是酒精。吸烟和饮酒会对身体造成很大的危害，会导致肝癌和肺癌的发生。