十大养生茶饮排行妇科医生私人诊所！女人补气血十大炖汤

　　2.洗濯洁净西洋参、百合、莲子和山药干，接着与蜜枣一同倒入炖锅中，接着参加姜片和适当的净水

　　2.洗濯洁净西洋参、百合、莲子和山药干，接着与蜜枣一同倒入炖锅中，接着参加姜片和适当的净水。

　　3.往炖锅中参加一块姜片和适当的净水，接着隔水炖煮两个小时，再参加适当的食盐调味，撒入一把枸杞子装点提鲜，便可出锅开吃。

　　1.剁成小块的猪蹄洗濯洁净，然后冷水下锅焯水，接着参加料酒、姜片和葱段去腥，煮开当前，撇去浮沫，再捞出沥干水份放入炖锅中。

　　3.另起锅烧水，水烧开以后，放入艾草煮半个小时，再捞出艾叶把水份挤出，然后把煮艾叶的汤水倒入炖锅中。

　　1.鸡肉剁成小块洗濯洁净，然后冷水下锅焯水，接着参加料酒、姜片和葱段去腥，煮开当前，撇去浮沫，再捞出沥干水份放入炖锅中。

　　2.胡萝卜去皮，然后和玉米一同洗濯洁净，接着别离切成小块放入炖锅中，再洗濯洁净虫草花和莲子，也一同放入。

　　各人好，这里是邱哥说美食，天天赋享好吃的家常菜。女人是一个家庭的刚强后台，没有女人的家庭，是不完善的家庭。由于，没有一个汉子不期望本人在上班回家后，家里有个知冷知热的女人对本人嘘寒问暖、体贴庇护。因而，女人对汉子来讲，十分主要，关于家庭而言，更是重中之重。以是，云云主要的女人，必须要好好庇护、体贴。那末，详细怎样体贴本人的女人呢？倡议汉子们除送礼和做家务之外，还该当学会八道巨气血的养分炖汤，经常做给自家女人喝，不只能够升温相互的豪情，还能够协助她们滋养气血，美容养颜显年青十大摄生茶饮排行。接下来，我分享一下这八道补气血炖汤的做法，喜好的伴侣，随着我一同来进修吧妇科大夫公家诊所。

　　1.猪骨头剁成小块洗濯洁净，然后冷水下锅焯水妇科大夫公家诊所，接着参加料酒和姜葱去腥，煮开当前十大摄生茶饮排行，撇去浮沫，再捞出沥干水份倒入炖锅中。

　　1.鸽子剁成大块洗濯洁净，然后倒入大碗中，接着参加姜葱和没过鸽子的温水浸泡半小时去腥，再捞出沥干水份，放入炖锅中。

　　2.黑豆提早泡发，然后和核桃仁、红枣、山药片、芡实一同洗濯洁净，再倒入炖锅中，红枣需求去核。

　　3.往炖锅中参加一块姜片，倒入适当的净水，接着中小火炖煮两个小时，再参加适当的食盐调味，便可出锅开吃。

　　2.白萝卜去皮，然后和甜玉米一同洗濯洁净，接着别离切成小块放入炖锅中，再往里参加姜片，倒入适当的净水。

　　1.剁成小块的排骨洗濯洁净，然后冷水下锅焯水，接着参加料酒和姜葱去腥，煮开当前，把浮沫撇掉，再捞出沥干水份，放入炖锅中。

　　2.山药去皮洗濯洁净，然后切成小块放入炖锅中，接着把提早泡发的绿豆和莲子洗濯洁净，也一同放入。

　　1.排骨剁成小块洗濯洁净，然后冷水下锅焯水十大摄生茶饮排行，接着参加料酒、姜片和葱段去腥，煮开当前，撇去浮沫，再捞出沥干水份放入炖锅中。

　　1.牛腩洗濯洁净切小块，然后冷水下锅焯水，接着参加料酒、姜葱去腥，煮开当前，撇去浮沫，再捞出沥干水份，放入炖锅中。

　　1.猪尾巴剁成小块洗濯洁净，然后冷水下锅焯水，接着参加料酒、姜片和葱段去腥，煮开当前，撇去浮沫，再捞出沥干水份，倒入炖锅中妇科大夫公家诊所。