明星最狠快减肥法不花钱减肥瘦身方法中学生怎样减肥最快

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　　在网上有一个得到了上万点赞的门生减肥食谱，近来非常的火爆，这份食谱全然思索了各方面养分的成绩，枢纽是有人尝试了以后没有反弹，一周瘦了6斤明星最狠快减肥法，明天小编就来和各人分享一下这份食谱。

　　午饭：一片吐司/杂粮粥一碗250g/半根玉米100g+牛肉炒菜/两个水煮蛋/鸡胸肉/去皮鸡腿一个/即食鸡胸肉150g+蔬菜有限量

　　晚饭：玉米/紫薯/甘薯150g+鱼/虾/金枪鱼罐头150g+（水煮蛋一个+番茄一个）/番茄鸡蛋汤