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　　在2019年12月播出的《精英律师》的22集中，出现了使用划船机的场景，尽管出现的时间并不长，但是却也造成了不小的影响

　　在2019年12月播出的《精英律师》的22集中，出现了使用划船机的场景，尽管出现的时间并不长，但是却也造成了不小的影响。

　　相信很多人对划船机还不算太了解，那我们今天就来讲讲这个这个实力过硬，但是还比较冷门的减肥神器。

　　不过在国外男人怎么减肥效果好，划船机还是有着相当不错的知名度，其原因就是因为划船机的起源：赛艇运动，在国外是相当知名的运动，各个国外知名大学像是剑桥、牛津、哈佛、耶鲁，都有着自己的校园赛艇队。

　　划船机最早则是赛艇运动员在陆地上进行训练的运动器材，演变至今，已经有了风阻、水阻、磁阻三种不同类型的划船机如何健康减肥瘦身。

　　风阻划船机一直都是赛艇专业领域的首选十大减肥瘦身机构瘦肚子运动视频，而水阻划船机和磁阻划船机则是在家用健身器材时长开拓出了一片全新的领域。

　　划船机最早被国内人群了解，应该是2014年著名美剧《纸牌屋》的热播瘦肚子运动视频，片中主角时常在夜深人静的时候利用划船机锻炼，并酝酿着自己的复仇大计。

　　由于《纸牌屋》第一季的制作精良如何健康减肥瘦身，口碑极佳，从美剧圈内一直火到了美剧圈外，划船机也借此东风开始被国内大量非健身人士所了解。

　　而在2017年5月，国产剧欢乐颂2开播，由于2016年的欢乐颂1打下了口碑基础，第二部的开播也迅速得到了广泛的关注。

　　剧中“小包总”在26集末尾使用划船机进行有氧训练镜头让人眼前一亮，又一次将划船机这一器材推到了大众眼前如何健康减肥瘦身。

　　剧中第22集男配角何赛在家中使用划船机锻炼，碰巧他客户的妹妹蓝兰来他家拜访瘦肚子运动视频，看到了他刚刚运动完狼狈不堪的样子，而且他还和那个女生处在一段暧昧的阶段之中。

　　在文中开头我也说过，在22集播出之后，划船机的微信指数和百度指数都有不小的增长。可见热播剧的传播效应还是不可小觑的。

　　关于划船机的科普文章，其实有很多，我这里不多讲男人怎么减肥效果好。可以明确的是，划船机是毋庸置疑可以称得上是最好有氧运动器材了。

　　由于运动过程中调用的肌群很多，达到了全身的80%，因此它的运动强度很高，对应的减肥效果是相当不错的。

　　其次，划船机是一项坐姿运动，在使用过程中如何健康减肥瘦身，膝关节不需要承受体重，而不像跑步男人怎么减肥效果好，在跑步的过程中，膝关节需要承受相当于4倍体重的冲击力。因此划船机也是安全性相当好的运动器材，适应人群范围也非常广。

　　刚才也说到热播剧的传播效应很强，相信也有很多人被这部电视剧种草男人怎么减肥效果好，想在新年开始自己的减肥计划男人怎么减肥效果好。

　　《精英律师》毕竟也是一部将律师的电视剧，剧组也知道为经授权使用别家产品会出现公关问题，因此在剧中，划船机的露出时间并不长，Logo也没有露出，

　　不过作为一个划船机的老用户来说如何健康减肥瘦身，认出这台划船机还是比较轻松的瘦肚子运动视频，之前在家中购置的莫比划船机和剧中的划船机特征基本一致男人怎么减肥效果好，各处细节也基本相同十大减肥瘦身机构。

　　最大的特征就是划船机最前端段的挡板十大减肥瘦身机构，剧中出现的波浪形的挡板和我家的几乎一模一样，螺丝数量也一致十大减肥瘦身机构，我上几张图给大家看下。

　　总而言之十大减肥瘦身机构，在2020年的开始，划船机又再一次被大量非健身圈人士认识到。但是，划船机在国内的知名度和普及度依旧和跑步机、单车、椭圆机这些常见有氧运动器材有着很大的差距，依旧可以说是一项较为“冷门”的有氧运动器材。

　　当然了，划船机的自身实力是毋庸置疑的，只是在传播和宣传上还缺少一些助力十大减肥瘦身机构，毕竟产品本身是不会说话的。而这些，就是各个健身大V肩上的重担了如何健康减肥瘦身。