静脉曲张日常保健
症状：布满「蚯蚓」的两条腿有人满脚都是恐怖的扭曲血管，也不痛不痒，有的人只有轻微的网状微血管扩张，却会感觉到明显的身体不适。
1.造成静脉曲张的原因是静脉瓣膜机能不全、长期久站久坐、穿太紧的裤子，或是天生遗传因素导致。由于血液淤积在腿部，没办法回流到心脏，而形成腿部静脉扩张，浮出皮肤表面。
2.静脉曲张好发于中老年人及孕妇，它也具有遗传性倾向，加上许多职业本身就需要久站，如工人、柜台、收银员、厨师等，都是出现静脉曲张职业的高群。
有患者尝试以按摩或另类疗法改善病情，但效果成疑，曾有病人常做按摩，误以为多按压脚部肌肉可减轻静脉曲张，但按摩的原理只是短暂增加脚部肌肉的活动量，其实并不治本，无助减轻症状，病人平日多运动也可达到相关效果。（有争议：也有认为腿部按摩可以缓远静脉曲张所带来的疼痛，当然对于孕期的静脉曲张也有效果。）
另有病人因认为静脉胀大突出与血管过度充血有关，故尝试「放血」另类治疗，在短时间虽有收缩血管，令原本有血管突出的小腿皮肤表面变得平滑，但疗效不持久。
市面有不少标榜可预防静脉曲张的弹力袜，但小心因质地太薄兼压力不足，令效果大打折扣。线mmHg（毫米水银柱）以上的压力，或属「CCL2」的二级压力袜，一般薄身的压力作用不大。但有效的弹力袜不易穿着，有腰背痛的患者尤其难以弯腰穿袜，可考虑购买工具辅助穿上。 静脉曲张高危一族平日站立时也可穿着弹力袜，有助预防症状出现。每个人具体情况或身体部位不同，需要的压力也不同，详细需咨询医生。
平时每日三次、每次半小时，将脚抬高过心脏，也有助脚部血液回流心脏，预防静脉曲张症状出现或恶化。例如上班族可趁午饭时间将脚放在写字枱，或趁晚上看电视时抬脚，睡觉时则只需以一个枕头将脚垫高已足够。
4. 每天用热水泡脚，特别是用姜水或辣椒水泡脚，可加强腿部血液循环，预防和治疗静脉曲张。
6.外科抽除手术：在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，需要半身或麻醉，需住院2-3天。
患者接受手术后，仍需注意保持静脉健康，包括穿着压力袜、多抬腿、减少站立、适当运动，才可减低复发风险。
7.血管外雷射或脉冲光：需局部麻醉，治疗时间短，疼痛低，伤口相当小。但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张，需数次疗程才有效。返回搜狐，查看更多
