【小南话科普】苦口保健话良药

　　我国传统的中草药在养生保健、治病救人方面有着突出的作用，这在我国几千年来的中药应用实践中已经得到了验证。而从古到今，中国乃至全世界的人们也一直在进行对中草药保健益寿作用的研究。

　　我国第一部中药学专著《神农本草经》中即把许多具有益寿延年作用的药物列为“上品”，这里面就有大家所熟知的

　　大枣、甘草、枸杞子等。而后的《新修本草》、《本草纲目》等收载的中药品种又不断丰富。如今的中药品种已达万余种，而常用于养生保健的也有数百种。随着社会的日益进步，人们对生活质量的要求也越来越高。特别是社会的老龄化，使得人们对延年益寿的要求日益强烈。只有强健的体魄才能享受美好的生活，而以自然为本，人与自然和谐统一又是人类更高的追求。众多的化学药品在疾病治疗中有着很好的疗效，但却不尽适合用来日常保健养生。中药

　　增强人体的免疫功能，帮助受损的器官恢复正常，调节新陈代谢，延缓机体衰老；中药的祛邪主要也是激发机体自身的免疫功能，提高人体的抗病能力，使疾病向愈。从这些方面来说，更符合自然、健康的要求。中药不仅有其实用价值，而且还有一定的

　　。中药自产生之日起就与民俗、人文、地理有着千丝万缕的联系，众多的诗词歌赋、史话传说都为中药增添了许多诱人的光彩。流传在民间的许多美丽的故事，就是人民群众对中药神奇功效的想像，而诗词歌赋则是文人墨客对中药的赞美与寄情。许多诗人本身就是医家，比如苏轼就十分精于医药，对于遣方用药有自己独到的研究。

　　功效和主治。掌握了这些才能正确地选用药物治疗疾病。有些药物虽然是补药，但服之不当也会危害人体健康；而有些中药虽然是攻邪之品，用之对症则可治病救人。所以要养生保健、延年益寿，不是仅用一些滋补品就能奏效的，重要的是正确选药和使用药物。只有在中医理论指导下合理地应用中药

　　从事中医药临床、教学及科研工作二十余年。曾师从中医妇科、内分泌科、消化科多位上海市名中医。擅长内分泌代谢疾病、脾胃病、月经不调、围绝经期综合征的中医治疗及虚病调理。

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