健康警示之七—性功能减退

　　有研究指出，体内缺乏某些重要元素时，会导致性功能减退，如缺少蛋白质和锌等。另外，长期服用某些药物，也会导致性功能减退，如某些抗癌药物。长期接触放射线，同样会导致性欲降低。

　　在通风不良、拥挤、脏乱的中，情绪容易受到影响，而室内空气不流通，也会导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。

　　一般男性自五十岁左右起，性欲会明显降低。女性的性欲到三四十岁时达到高峰，停经以后逐渐减退。

　　如高血压、心脏病，会使维持勃起的动脉和静脉血管发生病变，也是严重影响成年男性性功能的常见疾病。治疗这些疾病的药物，也会不同程度地影响性能力。

　　1．注意心理调适。长期的负担重，不仅会使性功能减退，也容易导致百病丛生。应调整好心态，消除焦虑不安的情绪。

　　2．保持适当的运动和户外活动。运动可调节紧张的情绪，恢复体力。另外，须保持有规律的生活和充足的睡眠。

　　4．某些性功能障源于泌尿系统疾病，这种情况下最好找医生诊治。

　　5．如果伴侣一方出现了性功能减退的现象，另一方不应冷嘲热讽，双方应该坦诚面对，共同解决问题。