权威养生知识大全教你避开“养生陷阱”！

　　大家都知道，中医养生可以起到抗病防衰、益寿延年的作用。于是，很多人开始关注养生、学习养生知识。

　　但与此同时，各种与养生相关也开始在朋友圈。不少朋友，尤其是中老年群体，因缺乏医学科普知识，这些“养生陷阱”之中。

　　为了帮助大家辨别“养生陷阱”，小编特地整理了国内非常具有权威的养生节目音频合集，帮助大家学习正确、科学的养生知识。

　　这些音频都来自国内的品牌养生栏目，各领域中医专家分别介绍了食疗、药疗、针灸、推拿等中医养生知识，内容权威严谨、涉及面广，是当之无愧的日常养生知识大全！

　　作为中国电视健康养生知名品牌，卫视《养生堂》栏目自2009年以来，收视率始终位列全国同时段前茅。

　　《养生堂》汇集1000多位国内著名医学专家，了院士系列、中华医学会主委系列、院长系列、国医大师系列、名老中医等系列节目，为全国观众普及健康养生知识。

　　《千古名方》将为大家介绍历史上治病有名的方子，其来源和治病救人的故事。

　　王鸿谟教授结合其从医四十年的临床经验，深入浅出地色诊的奥秘，并根据气血变化进行有针对性的健康指导。

　　刮痧是中国传统的自然疗法之一，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。

　　中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会的副会长王敬教授，告诉大家什么是刮痧的正确手法，刮痧的一些注意事项，还有如何通过刮痧达到治疗相关疾病的目的。

　　《中华医药》1998年在频道（CCTV 4）正式，深受观众欢迎。

　　栏目始终以严谨负责的态度，向观众权威的中医药健康信息，在中国传统医药领域有着重要的示范作用和社会影响力。

　　《健康之》在央视科教频道（CCTV 10）。为节目的权威性、科学性，中国中医科学院提供强大的专家团队支持，并最终遴选出中医养生领域的权威专家，参与节目的。

　　中医药大学的钱会南主任医师，给大家带来了精彩的养生俗语，这些俗语中隐藏着哪些健康知识呢？敬请关注。

　　《健康到我家》是央视军事农业频道（CCTV 7）的节目，由医权威专家同台，得到了中国医药教育协会、中国中医科学院等行业机构的鼎力支持。

　　如果一集集下载、存储这将近2000集音频节目，大家一定会觉得非常辛苦、麻烦。

　　为了节省大家的时间，也尽可能方便大家今后继续学习养生知识，小编向大家推荐一款实用的中医学习视听APP红枣FM。

　　这是一个非常强大的养生知识学习平台，目前在APP中，整合了将近50000集中医养生音频节目。

　　深受听众喜爱的《常用保健与应用》《中医五脏能量养生音乐》《向脾胃要健康》等知名节目，都能在红枣FM中免费收听。