天凉了老人女性要多关照关节 中医西医说说日常保健

　　晨报8月25日讯 立秋后炎热尚未退去，不少人觉得不会患上关节炎。其实，这是个误区。今天上午，记者在城区内几家医院采访发现，立秋之后患关节炎的患者呈上升趋势，就诊患者以老年人居多，多是因为贪凉不注意保暖而诱发了关节炎。

　　“夏秋之交时节，正是关节炎的高发季节，其中以老年性骨关节炎为主，同时也有不少风湿性关节炎患者。”市第七人民医院骨科副主任医师陈新良告诉记者，天气渐渐转凉，很多市民不慎受凉后，就会出现膝盖疼痛等症状，开始时仅是关节痛，一段时间后可出现上下楼疼痛，时间长了会形成关节自身病情加重。“这个季节多见的都是老年性骨关节炎。”陈新良说，老年性骨关节炎多是因为受凉、湿气较重引起的。使用改善骨质疏松症状的药物，配合止疼药服用，还要适当做一些功能性训练。而风湿性关节炎患者则服用祛风湿类药物。

　　关节炎患者发病后应当控制活动量，做到劳逸结合，饮食方面尽量少食用寒湿类食物，日常生活中要注意关节部位的保暖。

　　“老年性骨关节炎，中医辩证理论认为多是由于肾气不足、肝肾不足等引起的关节疼痛。”张店区中医院骨科闫主任说，此类关节炎患者中女性占了绝大部分，年龄大都在45岁以上，季节交替时多发。中医在用药时，多使用补益肝肾、活血通络、散寒止痛的药物。

　　闫市民，骨关节炎患者应注意补钙，尤其是女性。多吃虾皮、豆腐、牛奶、豆浆等食物，平时多晒晒太阳。

　　川乌、草乌、伸筋草、透骨草、威灵仙、羌活、独活、独钟，取等量醋炒后装袋外敷，或泡水烫洗患处，每次40分钟左右，每天一到两次。