【研究】运动会改变大脑的神经递质！多运动益处多！

导言：运动技能学习是日常生活的基础，由皮层、丘脑、基底神经节、脑干、小脑和脊髓等神经网络调节。神经元和神经胶质的可塑性对运动技能的学习都是至关重要的，而这种可塑性的破坏会导致运动能力的丧失。有氧体育锻炼能提高获得新运动技能的能力，并可作为许多运动障碍的治疗手段，但其作用的基础尚不清楚。

医生们不断地向我们强调运动的诸多好处。能量、情绪、睡眠和运动技能都可以通过定期的健身计划得到改善，例如跑步等活动。这在COVID-19大流行时期变成特别令人感兴趣的问题。

但是在这些健康状况改善的过程中，大脑会发生什么呢?有这些益处的潜在的神经系统变化还不清楚。

现在，助理项目科学家李惠泉（Hui-quan Li）和加州大学圣地亚哥分校的著名教授尼克

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