甲状腺结节饮食禁忌收藏喔！

　　根据我国医学会统计，目前在我国，罹患甲状腺疾病的患者人数不断攀升，造成这一现象的原因有很多，但是最主要的因素还是后天生活的影响。特别是白领人士的高压生活以及不规律的生活作息都是导致甲状腺疾病病患人数暴增的主要原因。有最新的调查结果显示，甲亢患病率为3.7%、甲减患病率为6.5%。面对如此普遍的甲状腺疾病，我们应当如何进行保健和预防呢？今天就为你您介绍几种保健的方法，希望你能学到喔！

　　心理的暗示作用是很强大，每一个病人都被要求每天有个好心情，这样对病情康复有很好的作用，养生同样注重状态的保健，所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好的心态。甲状腺病患者可以在早上一睁眼，心里就默想：“今天真是好心情”，让自己怀着愉悦的心情开始每一天。还可以在临睡前，做十分钟的调吸放松。端坐排除，先尽可能的深深吸一口气，然后很缓慢的把气一点点地呼出，这样使一天繁杂的心态平静下来，机体得到放松休息。

　　甲状腺疾病患者要适当增强自身的体质状况，要改变不良的生活习惯，避免高强度的工作，劳累紧张、熬夜等，因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。最主要的就是科学的进行体育锻炼。

　　甲状腺发生病变很多是由于患者不注意合理、科学的搭配日常饮食，造成了营养失衡。甲亢患者要忌食含碘食物，像海产品中以海带和紫菜含碘最多，平时甲亢患者应该避免食用。

　　辛辣、烟酒等刺激性食品，可导致甲亢患者机体代谢更加旺盛，心跳加快出汗更多，要少吃或不吃。甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉，平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴”；柑橘富含维生素C和钾，对甲亢患者预防低钾引起的周期性有利。

　　甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用，对甲减患者很有好处。甲状患者中药治疗常用人参、熟地、首乌等补益药，不宜同时萝卜。微量元素硒对甲状腺肿瘤，调节患者的免疫功能，降低抗甲状腺抗体有一定帮助。富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等，可多食用。

　　2、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　3、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

　　(2)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

　　碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

　　食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　人们常常会因快节奏地生活而忽视对日常饮食地要求，很多人仅仅满足于单纯地吃饱就好，忽视了营养地合理搭配。1份快餐1瓶水，1个汉堡1杯可乐可能1时骗过我们地肠胃，但这样常常会对健康构成。

　　1.酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富地胡萝卜素与酒精1同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。

　　2.红白萝卜混吃：白萝卜中地维他命c含量极高，但红萝卜中却含有1种它地分解酵素，它会白萝卜中地维他命C。

　　3.萝卜水果同吃：萝卜经代谢会产生1种抗甲状腺地物质——硫氰酸。橘子，梨，苹果，葡萄等水果中地植物色素在肠道被细菌分解，成羟苯甲酸等，可加强硫氰酸甲状腺地作用，诱发或引发甲状腺肿大。

　　4.海味与水果同食：海味与含有鞣酸地水果同食，既降低营养价值，又易使海味中地钙质与鞣酸结合不易消化，使人出现腹痛，，恶心等症状。

　　5.牛奶与橘子同食：牛奶中地蛋白质与橘子中地果酸和维他命c易凝固成块，使人发生腹胀，腹痛，腹泄等症状。

　　6.白酒与汽水同饮：同饮后很快使酒精在挥发，并产生大量2氧化碳，对胃，肠等器官有严重危害。

　　7.吃肉时喝茶：茶叶中地大量鞣酸与蛋白质结合可形成鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，既容易造成便秘，又增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收地可能性。

　　8.茶叶煮蛋：茶叶中含有除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中地铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收

　　1.如今西医治疗甲状腺结节的办法主要以服用抗甲状腺激素药物和手术切除为主要的

　　由于甲状腺切除，诱发甲状腺功能减退的出现，而甲状腺切除是不可修复的，所以患者们只能服用甲状腺素之类的激素类药品，进行一个替代治疗的。手术是在的状况下进行的，患者们很容易留下严重的后遗症和并发症。然而中医治疗甲状腺结节在这点上有突出优势，并且其治疗效果也很理想。

　　2.中医认为甲状腺结节的原因常常是情志内伤和饮食和水土不服、先天的因素有很大的关系

　　因为长期的愤郁恼怒或者比较抑郁，让患者的气机郁滞，肝气失于调达，导致津液不能归正化而形成痰。

　　中医学对甲状腺疾病归于“瘿瘤”范畴，其发病原因首先在于患者素体阴亏，肾阴不足，水不涵木，肝阴失敛。在此基础上，复遭情志失调，创伤。情志抑郁，肝失疏泄，气郁化火，若原来体质就肝肾阴亏，则更易炼液成痰，壅滞，结于项下而成瘿。

　　因此在治疗是，应在以脏腑辨证的基础上，审证求因，精辨病机，仔细辨别邪正盛衰、气血失常，合理运用软坚散结、活血化瘀以及攻坚破积之品。常见症型有：肝郁气滞、脾虚痰湿、肾阴不足、脾肾阳虚、气虚痰瘀，最终导致气血郁滞、痰瘀互结而成瘿瘤。

　　温馨提示：饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。