祛痘不能吃什么

　　祛痘不能吃什么？大家祛痘除了进行一般的治疗方法之外，还得关注平时的饮食调理。

　　现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒！

　　烟酒不仅仅含有很多人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧！

　　冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长！少食用含糖量高的食物！

　　因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。

　　6.1、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。

　　6.2、不喝咖啡、浓茶。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。

　　老中医：嘴唇颜色直接反应你的健康程度 判断身体是否有病，看看嘴唇就知道！