堕胎后要尽早调身子 这些调养汤饮要记得喝

　　所需主料：准备好10~13颗大枣，2个土鸡蛋(没有的话，则用吃玉米或是吃饲料的代替)。

　　A、洗好锅，再往锅中注入一些清水，等到水烧开了以后，直接将鸡蛋打入开水中炖煮，为了鸡蛋不散成蛋花，记得不要去搅动。

　　B、之后等到汤水再次煮开了之后，将大枣放进去一起煮上十分钟，之后再加入红糖，调成文火再煮上20分钟就可以了。

　　好处：这款汤具有不错的养血作用，对于堕胎后想要调养子宫的女人们来说，这款汤很滋补身体。

　　堕胎很伤身体的，对于和都有很多的损伤，因此要在床上卧躺一个星期，让身体能够得到休息。如果说你没有那么多的时间的话，请至少要在床上卧躺两三天。若是以堕胎就开始干活，一点都不休息的话，你的身体会迅速垮掉的。

　　另外，还需要特别注意的是，在休息的时候，最好是纯休息，而不是说边干活边休息，尤其尽量不要弯腰或是下蹲，否则不利身体恢复。

　　堕胎之后会有出血情况出现，因为堕胎之后，女人们的宫口并没有完全闭合，会有一些血液和子宫内的垃圾流出来。这些东西流出去之后，很容粘附在外阴，若是不及时清洗掉的话，很容易长出细菌的。

　　而且这些细菌不断增长繁殖的话，很有可能会慢慢侵入到内部，再慢慢从未闭合的宫口进入到子宫里面，这样一来，子宫、等器官就会发炎的。所以说，堕胎后及时清洗外阴是特别重要的。

　　除了这两点之后，堕胎后还有一点必须做到，那就是补充蛋白质。因为它是体内抗体的组成部分，却它会造体对抗疾病的能力下降的。为了让虚弱的身体增强抵抗力，堕胎后女人请一定要多吃猪瘦肉、豆类、蛋类等富含蛋白质的食物。