养生：肠胃炎吃什么好患者常吃三种食物摆脱肠胃炎

　　现代人为了追求身材，常常通过节食来达到目的，但是却忽视了我们的肠胃健康。不良的饮食会造成肠胃炎，那么你知道肠胃炎吃什么好吗？今天小编就向大家介绍肠胃炎应该吃什么来调理，赶紧来了解一下吧！

　　南瓜富含碳水化合物、果胶，可胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。

　　南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。