从事这3种职业的男性请小心肾虚“找上你死缠你”

　　人体内有着许多的器官，每一个都有着自己独一无二的功能，而且每一个器官都要彼此配合才能肩负起为让人体机能正常运转的重担。而在所有器官中，在中医里认为功能最多，涉及面最广的就是肾脏，肾脏从基本来说有着排泄废物、解毒、维持体内水平衡、酸碱平横、以及藏精生育的作用。

　　在养生方面，对于男人来说，首先重视的应该肾脏是功能否强大了，因为一个肾好的男人不仅精气神十足，而且还能夫妻关系更加稳定和谐，让妻子对自己更加依赖，但是有三种职业的男性因为职业习惯非常容易患上肾虚。

　　职业司机每天开车行驶在上，虽然没有什么大的规矩，但是有一点却非常烦心，那就是上厕所的问题，当车辆行驶出现堵车或者必须长时间连续工作时，上厕所就成了一个难题，所以经常要憋尿，而肾脏久而久之的受到憋尿的损伤，就会导致肾功能下降出现肾虚。

　　白领的工作压力极大，每天虽然穿的西装革履，但是他们一旦接到工作任务，那对着电脑一坐动辄就是10多个小时，而久坐会给肾脏带来不小的压力，这就加快了肾脏透支的速度，容易引起肾虚。

　　有些打工的厂子因为出产的产品关系，生产东西时会出现一些辐射，而长时间在这样的里，尽管辐射量可能比较小，可是肾脏还是受到损坏，因为肾脏是排毒的关键器官。

　　运动有益健康是谁都知道的真理，可真正做到经常运动的人没占据多少，所以当每天忙碌完工作后，即使已经很累不过还是要进行一下的伸缩锻炼，让肾承受的压力尽量得到缓解。

　　对于天然的黑色可食用植物，在中医里有着明确的解释，那就是补肾益气、解毒。所以尽量在日常食物中添加一些黑芝麻或者日常喝一点黑豆水，可以对肾有着良好的作用。

　　准备纯牛奶1升、菌粉一小包、酸奶机、搅拌勺2向1升纯牛奶中加入一小包菌粉，搅拌均匀3酸奶机通电8小时4美美的酸奶就制成啦！

　　将所有食材清洗干净。大家在制作的思慕雪的时候可以将当季的蔬菜和水果根据自己的喜好随意搭配。思慕雪的的搭配有很多种，在食材上可以任意搭配将所有食材切成丁将切碎的食材和酸奶一起放入料理机打成泥即可。

　　鱼胶粉用少量热牛奶泡开，搅拌至融化，备用黑巧克力加入50g牛奶，小火加热，搅拌巧克力直至融化，备用将淡奶油、牛奶和白糖倒入小锅，小火煮2分钟，温温的就行，离火将1/4泡好的鱼胶粉倒入巧克力液里，搅拌均匀剩下的鱼胶粉倒入奶液里，搅拌均匀将做好的牛奶冻液倒入杯子中，至5分满，放入冰箱冷冻层，1分钟后取出，然后将巧克力液倒入杯子，至7分满，放入冰箱冷藏至少3小时。

　　将食材准备好，将肉桂段放入料理机中，选择磨粉模式运行至结束。饮用水倒入奶锅中，煮开后加入红茶碎，小火煮至香气飘出。加入牛奶，小火煮热，加入肉桂粉、可可粉和砂糖，不断用长柄汤匙搅动，煮大约30秒。最后加入淡奶油，煮30秒，期间不断搅拌倒入有滤网的茶壶，滤去茶碎即可3很好喝的一种奶茶~返回搜狐，查看更多