妇科疾病易“盯”上职业女性

　　一组研究数据表明：上夜班者患乳腺癌几率增加40%；如果一周至少上3个夜班，持续至少6年，患乳腺癌几率翻番；既上夜班又喜欢早起的人患乳腺癌风险最高，比不上夜班者高近4倍；职场女性由于工作压力大，也会导致卵巢早衰；长期在办公室里使用空调，还会使女性容易出现宫寒的症状。

　　“女性要针对自身的职业特点，科学制定预防妇科疾病的健康养生方案。”朱根海对职业女性常见的妇科疾病做了分析。

　　首先，是经前期紧张综合征。发病因素有卵巢激素失调及神经递质等，但社会因素是该病主要发病因素，在一项研究中，经前期紧张综合征患者对安慰剂治疗的反应率30%—50%，甚至高达80%，说明心理因素在该病发病中的重要性。经前期紧张综合征患者常常情绪不稳定，有神经质、内向、抑郁、焦虑、急躁易怒、评价过低、适应能力不良、甚至等心理学特点。具有比较脆弱的人格特点的女性，对适应的变化常存在较大困难，并易产生焦虑感。

　　其次，原发性痛经。特殊的职业、寒冷的工作以及沉重的工作压力和痛经关系密切。痛经的发病主要因素是子宫内膜前列腺素含量增高，工作压力会导致身体内很多激素的改变。

　　第三，围绝经期障碍。“围绝经期”女性由于体内激素水平波动大，身体容易出现种种不适，再加上婚姻状况、子女问题、工作、社会经济地位等各方面的压力，很容易出现情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等状况，从而出现围绝经期障碍。

　　第四，慢性盆腔疼痛。工作压力和情绪变化可以加重职业女性的盆腔疼痛，同时疼痛反过来影响情绪，两者互为，形成恶性循环。

　　第五，易引发乳腺疾病和癌症。“卵巢内分泌很容易受到情绪和的影响，从而间接导致乳腺疾病及乳腺癌的发生。”职业女性乳腺癌患者年轻化，35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌发病群体的20%。很多职业女性因为工作压力大，容易烦心，上的巨大压力，可能会造成内分泌系统紊乱，从而更容易引发乳腺疾病及其它妇科癌症。

　　第六，月经异常。“工作压力大、极度劳累及与周围同事关系紧张均可引起下丘脑功能紊乱，从而导致月经异常，甚至闭经及不孕。”朱根海，职业女性要学会缓解压力，平时不管工作多紧张，节奏多快，都要尽量抽出时间与同事、朋友、亲人等进行沟通，这样可以有效地舒缓压力，还可以获得一些支持和鼓励。

　　此外，可以经常参加一些体育、娱乐活动，这样可以脱离让人紧张的压力，在参加活动的过程中，还可以自己的情绪，让压力得以缓解，从而在一定程度上减科疾病的发生。