食欲减退、生长发育迟缓……儿童缺锌别大意

原标题：食欲减退、生长发育迟缓……儿童缺锌别大意

宝宝不爱吃饭、生长发育迟缓、喜欢吃一些奇怪的东西，或者经常出现皮炎的症状，有可能是身体缺锌了。锌是人体内的一种微量元素，它参与人体很多机能，当身体缺锌时会出现上述表现。

引起缺锌的原因

1.挑食，摄入锌不足；

2.各种原因所致腹泻皆可妨碍锌的吸收；

3.生长发育迅速、大面积组织损伤修复过程中、营养不良恢复期等状态下，机体对锌需要量增多，如未及时补充，可发生锌缺乏；

4.反复出血、溶血、大面积烧伤等因锌丢失过多而导致锌缺乏。

缺锌的表现

1.食欲减退

人味觉功能与锌有关，缺锌时味觉敏感性下降、食欲缺乏。

2.生长发育落后

缺锌可影响生长激素发挥作用，使孩子生长发育迟缓、体格矮小、性发育延迟和性腺功能减退。

3.蛋白质代谢障碍

锌与人体内80多种含锌酶的功能有关，这些物质广泛参与身体生理功能，锌缺乏时伤口不易愈合、毛发干枯易脱落、经常出现皮炎等。

4.免疫功能降低

缺锌可导致免疫细胞功能损伤而对身体的护卫能力降低，身体容易被病原体感染。

5.神经系统受损

锌参与脑发育，长期缺锌可影响儿童行为、智力发育，可出现注意力不集中、学习困难、智力发育迟滞等。

6.其他

如反复口腔溃疡、出现夜盲、贫血等。

预防锌缺乏的措施

1. 治疗原发疾病；

2. 食用含锌量较多的食物，如肝、鱼、瘦肉等；

3. 提倡母乳喂养，合理引入辅食，培养儿童不偏食、不挑食；

4. 口服锌制剂。

来源：西安市中心医院

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编辑：杨蕾

审核：梁媛