中老年人多吃蔬菜和水果有助缓解心理压力

　　悉尼大学研究人员１５日在《英国医学》出版集团下属的学术网站BMJ Open上发表报告说，他们以６万多名４５岁以上人为研究对象，调查他们的饮食习惯和心理压力，发现每天吃３到４份蔬菜和水果的人承受心理压力的风险比每天吃不到１份蔬果的人低１２％，每天吃５到７份蔬果的人承受心理压力的风险比每天吃不到１份蔬果的人低１４％。

　　研究人员还发现，吃蔬果对缓解中老年女性心理压力的帮助更明显。单就中老年女性而言，上述两个百分比数字分别为１８％和２３％。（欧飒）【微特稿】

　　泰国夜功府地狭人稠，甚至连泰国最大新鲜市场之一的一个市场，都是摆设在火车轨道旁，每当火车通过时，还得清理一下，火车才能缓缓穿过。↑资料图 源于网络折叠伞市场（铁道市场）每天早晨7点营业，下午5点半歇业，是泰国最大的新鲜海鲜市场之一。

　　在四年期间，每日蔬菜总摄入量增加，可令体重少增加0.25磅(约合0.11千克)；每日水果总摄入量增加，可令体重少增加0.53磅(约合0.24千克)。研究的主要作者，哈佛大学公共卫生学院的研究员莫妮卡·L·贝尔托亚说，美国人摄入水果和蔬菜主要是以果汁和土豆的形式。

　　前11个月 国企利润同比增长83国企利润同比增长83国企利润同比增长83国企利润同比增长83.2%