一旦查出乳腺增生多喝一水少吃二物做好三事会一点点变好！

　　很多人，在体检中查出乳腺增生时，大多会被告知，没有不适，可以不用治疗，日常多注意生活习惯即可。

　　大多数的乳腺增生，都是由生活习惯所致，改变生活习惯，对于乳腺增生的康复，十分重要。

　　中医认为，乳腺增生，由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，若能经常用蒲公英泡水喝，大多数人的乳腺增生，都可以慢慢消除。

　　蒲公英，具有解毒消肿、散结止痛之效，在治疗硬结性病变方面，疗效确切。因此，传统中医，常用野生蒲公英，治疗改善乳腺增生。

　　所以，女性日常，将蒲公英，炒制成茶，每日泡水喝，对于改善乳腺增生，效果尤佳。

　　值得注意的是，蒲公英，性质微寒，若脾胃虚寒，怕冷的女性，可以将蒲公英，按照红茶发酵工艺，做成蒲公英红茶，可大大降低蒲公英寒性，更适合长期饮用。

　　此外，也可以将蒲公英，搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶包，一起泡水代茶饮，不仅可以降低寒性，玫瑰花的疏肝解郁之效，对于改善乳腺增生，效果加倍。

　　盐分高的食物中，钠元素较高，会造成女人体内的体液潴留，从而会增大乳腺增生的不适感。

　　生活中，女性确实是比较爱生气的一类人，但是，一旦查出乳腺增生，一定要注意，调节心情，少生气。

　　所以，女性，一定要注意，管理好自己的情绪，一份良好的心情，对于改善乳腺增生，十分重要。

　　熬夜，已经成为大多数人的生活习惯，尤其是，现在的女性，压力巨大，白天工作，下班后，不仅要做家务，还要孩子学习，往往是到深夜才睡觉。

　　导管上皮增生但不伴有细胞异形的，占20%，其中也只有1％-2%癌变的可能；

　　导管上皮增生伴有细胞异形的，占患者的10%，其中轻度细胞异形的有2％-4%会癌变，重度异形的会有75％-100%的可能癌变，应每隔3个月去医院复查。