经期最伤身体的3件事，第3件或造成不孕，女性朋友一定不要做！

原标题：经期最伤身体的3件事，第3件或造成不孕，女性朋友一定不要做！

对于每一个过了青春期的女性来说，每个月的“大姨妈”实在是令人苦恼，不仅要忍受身体的种种不适，还要在生活中做一些相应的调整，才能平稳度过每一个特殊的日子。由于每次的经期都是女性得以调理身体的重要时期，这个时候，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。其中，在经期中做3件事是最伤害身体的，女性朋友千万别做！

1、喝酒

女性经期饮酒导致肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为在月经期间，女性体内缺乏分解酶。一旦喝得过多，处于醉酒状态的时间会延长、酒醉感觉或症状会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

2、喝茶

茶不是每个时段都能喝，特别是女性朋友，可能会导致身体越喝越差。

在月经来临时，很多女性会紧张、烦躁、失眠，而咖啡和茶叶中的咖啡碱会加重这些症状。因为经血会消耗掉不少体内的铁质。所以，女性朋友更要多多补充含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。

如果习惯在饭饱之际喝茶，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，铁质的吸收程度大大减低。

所以，在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀。

3、性生活

在月经期，身体的各部位都会出现一些变化，最突出的变化是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力会比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，降低阴道酸度，削弱天然屏障功能。

在月经期间，如果进行性生活，就会出现下面的不良后果：

1、由于双方兴奋，性生活会导致女性生殖器充血，造成月经量增多，经期延长。

2、另外，月经分泌物进入男子尿道，也可能会导致尿道炎的产生。

3、经期如果同房，精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可导致抗精子抗体的产生，从而造成免疫性不孕、不育症。

子宫是女性孕育宝宝的场所，也是女性重要的生殖器官之一，所以子宫如果出现问题，正常的月经会受到影响导致怀孕困难，严重的话可能还会引起不孕。所以经期这3件事女性一定要重视起来。

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