女性常月经不调多食用3菜痛经好了防身体炎症早知早健康

　　牛皮菜，有很强的抗菌作用，对女性的身体炎症等疾病具有防治功效，同时促进血液的生成，防治缺铁性贫血。还具有补血、安眠、能清肝明目、生津止渴、美容祛痰，抗癌防癌，保肝等功效。

　　红薯叶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。对预防心血管病和中风很有益处，可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而心脏。有助于增强机体免疫能力、保持血管弹性、防止血浆胆固醇形成、还能润泽皮肤、延缓衰老、防止妇科病、清理毒素、治疗痛经。

　　毛花点草能提高造血作用，提升人体血红蛋白，可促进伤口快速止血结痂，贫血的人经常食用可补充身体所缺，可促进牙齿和骨骼快速生长发育，多食可增强骨骼健康，预防骨骼疾病，具有止咳化痰之效较强，能润肺、防止乳癌、美容、淡斑、抗衰老等功效。