减肥期间月经不正常怎么回事 该如何调理恢复呢

　　核心提示：减肥对于很多女性朋友来说就像是“事业”一般需要长期努力奋斗，但是很多女性朋友会发现，自己在减肥期间月经变得不太规律了，有的时候月经来得早有的时候来得晚，甚至有的时候干脆不来了，这可吓坏了她们。

　　减肥对于很多女性朋友来说就像是“事业”一般需要长期努力奋斗，但是很多女性朋友会发现，自己在减肥期间月经变得不太规律了，有的时候月经来得早有的时候来得晚，甚至有的时候干脆不来了，这可吓坏了她们。那减肥期间月经不正常怎么回事?减肥期间月经不正常该如何调理恢复呢?下面我们一起来详细了解一下!

　　绝大部分的减肥药当中都含有可能会造成内分泌紊乱的激素成分，不仅会影响女性的内分泌系统，甚至也会对肾脏、肝脏等造成损害，因此减肥必须要用安全的方法进行。

　　减肥期间月经不正常也有可能与盲目节食有关。如果为了保持体型而盲目节食，甚至顿顿以蔬菜水果味代餐，那么很容易会使得身体营养不良，可能会促使身体“关闭”某些“非生命所必须的功能”，而月经系统可能就会因此被关闭了。

　　首先减肥必须要选择安全的、绿色的健康方法进行，如果有服用避孕药减肥的行为必须要马上停止，相信经过一段时间的调理以后，身体会慢慢恢复到健康的水平，月经也会慢慢恢复至正常状态。

　　在减肥期间一定要合理安排饮食，而不是盲目地刻意控制食物的摄入;同时在减肥期间可以合理地安排运动锻炼，只要每天足够的运动锻炼，相信是可以在健康的状态下自然瘦下去的。

　　以上就是关于减肥期间月经不正常怎么回事的相关内容介绍，很显然很多不当的行为都可能会影响月经来潮，因此女性朋友在减肥的时候一定要小心谨慎，千万不要为了减肥而了自己的健康。

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