少女月经推迟的原因及解决的办法

　　对于青春期的少女来说，刚来月经，会经常出现月经推迟的现象，这让很多女性很是苦恼因为月经不能正常的来，其实导致月经推迟额原因有很多解决的办法也是有的，关键是看自己是因为什么原因导致的月经推迟。今天小编就来跟大家谈谈少女月经推迟的原因及解决的办法。

　　原因一、身体年龄的原因。因为少女才来月经的，身体还未发育成熟，体内激素水平紊乱，导致月经不调，这个不需要太过于担心，随着年纪的增长，症状会改善的。

　　原因二：内分泌失调。一般来说如果长时间的学习压力太大，心情太过紧张也会导致内分泌的失调，平常一定要注意心情的愉快。如果不是因为心情等因素导致的内分泌的失调，就一定要到专业的医院去检查身体，对症下药。

　　原因三：营养不良。对于青春期的少女如果营养不良，很容易导致月经的失调，很多女美不吃也常不正确的。平常一定要多吃一点水果蔬菜，适当的摄入蛋白质，牛奶，瘦肉等。在青春期的女性一定要注意身体的营养，毕竟还在长身体中。但是也不能够胡吃海喝的，导致肥胖，也会使得月经推迟。

　　原因四：注意保暖，很多女性在月经来时，会发生腹部的疼痛。很有可能是宫寒引起的，女性在月经期间一定不能受凉，在平常生活中一定要注意保暖，尤其是夏天，少吹空调跟少吃冷饮。平常可适当的运动，出一点汗也是很好的。

　　温馨小贴士：其实对于月经推迟来说，很多原因我们都是可以预防的，要好好的爱自己的身体，不能在年轻的时候就落下病根，这样会后悔一生的。在平常生活中多注意生活中的一些细节，学会控制，管理。小编提醒您，如果月经不调严重的话一定要去专业正规的医院去进行治疗。小编祝您早日康复。