女人头昏可能是月经不调导致的贫血绝经期前也会出现头昏

　　母乳最好直接喂到宝宝嘴里最好，特殊情况下，常温保存时间不要超过一个小时

　　孕期孕妇过胖或是过瘦，容易引起并发症，所以孕期一定要注意饮食，控制体重

　　孩子出生体重在6到7斤最佳，降低了产的几率，孩子出生后智商也比较高

　　临床显示胎儿的体重在6到7斤最佳，所以孕期妈妈体重增长在25斤最为合适

　　蘑菇的营养价值很高，可以降血糖，降血脂，防止便秘，调整免疫力，所以孕妈妈是可以吃蘑菇的

　　蜂蜜中含有大量的糖分，而且孕妈妈在孕期降糖能力比较差，容易引发糖尿病，蜂蜜不提倡吃

　　产妇在月子期间最好以吃流食为主，易消化，还需要吃些新鲜水果与蔬菜，及时补充维生素

　　女性在怀孕期间需要补充铁元素，鸭血富含铁元素比较丰富，日常饮食可以食用鸭血

　　柚子含有的糖分比较低，营养价值也比较高，孕妇在整个孕期都是可以吃柚子的

　　螃蟹的营养价值很高，但是孕妇食用一定要注意食用方法，量上一定要控制，尽量少吃

　　板栗营养丰富，淀粉含量很高，孕妇吃多的话容易引起血糖升高，一定要控制量

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