月经每次都会提前那么一段时间是什么原因所导致的呢？

　　蒙田说：只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。那么您愿意拿自己的健康开玩笑，去让自己的人生暗淡吗？好您的健康，我们共同创造绚丽多彩的生活！一起来看今天的心理健康小知识吧。

　　月经的正常与否对于女性来说十分重要，或早或晚，或多或少，对于女性来说都绝对不是一件好事。有的女性会发现，每次来月经的时候和正常时间相比都会提前那么一段时间。那么这是什么原因所导致的呢？

　　有些女性的压力非常的大，如果不懂得缓解自己的压力，让自己长期处于一种高压的状态的话，或者是自己平时的情绪波动比较大，都会影响女性的内分泌系统，内分泌如果出现异常的话，那么女性的月经就会很容易出现异常，比如月经提前来。

　　很多女性为了避孕都会去选择在体内放进节育环，这种东西属于异物，放进子宫以后虽然可以起到避孕的效果，但是有些女性也会因为它出现月经不正常的情况，月经会提前或者是月经量变多等月经问题。

　　中医认为气虚的朋友就会脾弱，脾如果出现问题的话，那么就会容易导致月经提前来。另外血热的患者平时体内的血液流动速度是比较快的，那么加快的血运也是会容易导致月经提前的。

　　现在很多女性的饮食都不怎么规律，而且都是随便对付两口，根本不注意饮食营养的搭配均衡，平时也喜欢吃一些油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物，这类食物也是容易诱发月经提前的情况的。

　　先把大枣洗干净了，然后把桂圆去掉皮。黑糯米洗干净，放进去大枣、桂圆以及适量的水一起煮熟，好了以后放点红糖就可以了。大枣可以补脾脏，可以调理月经不调，另外其他的食材也都是补血和调理月经效果很好的食材。

　　黄芪适量、红枣几颗、红糖的量根据自己的口味调整就好。把黄芪红枣和红糖放在一起用热水泡十几分钟就可以了。黄芪红枣红糖水适合因为气血虚导致的月经不调。

　　培养乐观、积极、幽默与爱的情绪，树立积极健康的人生哲学。从明天起，做一个幸福的人。面朝大海，春暖花开。希望在人生上的你活出自己最想要的样子。