高血压职场的无声杀手！全国的高血压患病率已经达到28%

　　据数据显示，1956年全国流行病学调查中，全国的高血压患病率只有5.6%，而在2010年全国第五次健康营养调查中，全国的高血压患病率已经达到28%，50多年的时间，高血压患病率增加了4倍。由于生活质量和生活方式的改变，高血压疾病已不再是老年人的专利，已呈年轻化趋势，甚至20、30岁刚入职的年轻人也难逃魔手。到底是什么原因导致了高血压？

　　本周六，中国医学科学院阜外心血管病医院高血压中心主任蔡军将到《职场健康课》和大家聊聊“高血压”。

　　人体的理想血压，是收缩压在120毫米汞柱和舒张压在80毫米汞柱。高血压，医学上指收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的因素。而它容易被忽视原因是高血压的临床表现不典型，但是没有症状不等于没有风险。

　　1、遗传。许多资料表明,高血压是有一定遗传概率的，有血缘关系的高血压患病率比无血缘关系的要高。

　　2、肥胖。肥胖是引起高血压疾病的最因素。为了满足肌体的正常运转，则需要更多的血液和血容量，在一定程度上，血压就会升高。

　　3、饮食。目前发现，盐的摄入量与高血压存在正向关系。如果每天多吃1克盐，血压会增加2毫米汞柱。

　　4、工作习惯。工作紧张，压力大，睡眠质量差，尤其是职场人士因工作需要不得不应酬，吸烟与过度饮酒都会使高血压发病率增大。

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