互联网公司员工减压指南

　　与赵娅薇开头青涩，却渐入佳境的聊天是从我们共同喜欢的一档节目《奇葩说》开始的，2014年的一个周六，互联网出现了一档以辩论为主要形式的节目炸裂朋友圈，随后“火”了近五年，作为综艺节目中的一股“”，它是如何火了这么久?原来，它并不是单纯的娱乐，每期辩论话题都能直击心灵，比如第23期的话题：“生活被工作填满，需不需要辞职?”

　　在苏宁工作的赵娅薇主要负责苏宁易购人力资源的相关事宜。2017的双11是她经历的第一场大促，那时的她还是一名人事BP实习生“那会正赶上苏宁小店迅速在全国各地开始扩展，店面数量的迅速增加给招聘工作带来了极大的挑战。”为了确保招聘工作的顺利开展，娅薇主动与大区的执行人事电话沟通，了解到他们的难处后与总部负责人沟通，最终总部派了有连锁平台经验的人事去大区给予支持，最终了11月开店工作的顺利完成。因为喜欢苏宁满满的工作氛围和干净舒适的工作，实习结束的她正式加入苏宁，并成为一名1200管培生。

　　舞蹈带给娅薇的不仅仅只是旋律和肢体动作，“舞蹈我人生，热爱生活，感受辛苦，体会每一滴汗水给你带来的喜悦。” 从幼儿园开始就接触舞蹈的她，一开始只是父母为了给她培养一个特长，后来赵娅薇也真正爱上了跳舞，并且在大学期间还获得过全国大学生艺术展演一等。“下班以后，我总爱去我们公司的舞房，时间过的很快，经常一跳就好几个小时。”在娅薇心中，舞蹈不仅仅是生活乐趣，也能够通过这种形式去缓解工作上的压力和疲惫， 帮助自己元气满满的去迎接新的一周。

　　家里有着全套咖啡机以及各种烘焙工具的她，喜爱咖啡和甜品，更爱DIY自制。在近半年的时光内，她利用周末时光，探访了南京和上海30多家的咖啡店，和那些咖啡工作室的老师们交流学习，“觉得生活和做咖啡一样，你看起来是苦的，加一些调味和拉花，就会感觉不一样。”她也会在网上自学烘焙，闲暇之余走访一些比较有名的私房，“经常周末的时候做一些试验品请同事们试吃，获得的评价还不错。”