女人秋季卵巢保养的五大特别禁忌

　　卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的健康程度决定了女人自身的生育能力，因此女性要对重视卵巢的保养。对于卵巢保养是有方法的，要是自己胡乱吃保健品或是激素类药物的话，会适得其反，影响卵巢。下面我们就来看看卵巢保养的一些禁忌：

　　禁忌1：避免情绪消极化

　　保持一个积极向上的情绪可以帮助我们更好的面对生活中各种各样的问题，女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

　　禁忌2：避免久坐

　　女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

　　禁忌3：避免刺激性食物

　　女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

　　禁忌4：避免熬夜工作

　　女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

　　禁忌5：不要乱补一通

　　女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

　　推荐阅读：

　　揭秘：女人卵细胞保养的几个技巧

　　压力太大或致女人卵巢早衰

　　从哪些方面来提高卵子质量