自查乳房对照：乳房的正常形态

　　对于乳房保健方面的知识，大家要从最根本的开始了解。首先要知道的就是乳房的生理结构，正常乳房的形态和位置。下面随小编一起来看一下乳房保健支招：正常女性乳房的形态与位置。

　　接下来就为大家详细介绍一下正常的乳房是怎样的形态，在身体的位置是什么样的，以便大家自查。

　　乳房形态与位置

　　乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型，两侧基本对称，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平。老年妇女的乳房常萎缩下垂且较松软。乳房的中心部位是乳头。正常乳头呈筒状或圆锥状，两侧对称，表面呈粉红色或棕色。乳头直径约为0 8～1 5 cm，其上有许多小窝，为输乳管开口。乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区是乳晕。乳晕的直径约3～4 cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。乳房部的皮肤在腺体周围较厚，在乳头、乳晕处较薄。有时可透过皮肤看到皮下浅静脉。

　　乳房位于两侧胸部胸大肌的前方，其位置亦与年龄、体型及乳房发育程度有关。成年女性的乳房一般位于胸前的第2～6肋骨之间，内缘近胸骨旁，外缘达腋前线，乳房肥大时可达腋中线。乳房外上极狭长的部分形成乳房腋尾部伸向腋窝。青年女性乳头一般位于第4肋间或第5肋间水平、锁骨中线外1 cm;中年女性乳头位于第6肋间水平、锁骨中线外1～2 cm 。

　　由于乳房的形态和位置存在着较大的个体差异，女性乳房的发育还受年龄及各种不同生理时期等因素的影响，因此，应避免将属于正常范围的乳房形态及位置看作是病态，从而产生不必要的思想负担。

　　正如每一个人的乳房都是不一样的，存在很多甚至很大的个体差异，所以只要是健康的，就不要过于在意。有些朋友对于自己乳房的形态不是很满意，这方面可以凭借后天的保健加以改善。

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