怀孕中期乳房如何保养

　　乳房作为我们女性朋友们的第二生理特征，也是女性朋友们身体中最重要的部位之一，因此乳房对于我们每一个女性朋友们来说都有独一无二的重要性，因此在平时的时候，我们必须要做好乳房的保养工作。

　　有不少的女性朋友们很疑惑在孕期的时候，该如何进行乳房保养，那么下面我就来讲解一下，怀孕中期的女性朋友们该如何进行乳房保养?

　　乳房疼痛严重者可以：

　　1.穿著稍微宽松的内衣。

　　2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

　　怀孕中期

　　怀孕中期，体重约略已经增加5～6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

　　另外，此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。

　　再者，孕妇可以自行评估在20～24周之间，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。

　　在怀孕期的女性朋友们，都可以按照以上的办法来进行乳房的保养，并且女性朋友们在怀孕的时候，尤其要注意自己的身体健康，一旦发现自己身体又不舒服的地方，就应该及时的去医院进行正规的检查。

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