常识：中年女人如何保养乳房

　　很多女人都在关注乳房健康。因此，我们女人如何做好乳房保健措施呢?有些女人是因为害怕乳房疾病，因此，中年女性如何做好乳房保健措施呢?我们专家解释，现在的乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。所以，我们成熟期保健中，乳房健康也是直接关注的，我们一起来看看吧!

　　常识：中年女人如何保养乳房

　　一、乳癌发病居高不下

　　女性如何预防乳腺癌呢?其实，在女人的一生中，总少不了于疾病为伴的岁月，有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医生发现的。一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。这些肿块开始很小，慢慢长大。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。

　　二、“面子工程”告急

　　中年女性如何做好乳房保健措施呢?随着年龄增长，女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，就形成了我们所看到的小细纹和皱纹。而且由于皮肤代谢缓慢，皮肤内部的一些毒素无法排除而造成了暗疮及面疱，其实这是一种毛囊发炎的现象，由于毛囊内聚集着由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角质层变厚，毛囊口变窄，迟到影响了油脂的正常分泌排泄，引发出各种症状。

　　小编碎碎念：以上就是我们女性需要注意的乳房保健的措施，闻康资讯网的医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。所以，我们要做好成熟期保健哦!