日常丰胸好习惯 轻松拥有傲人身姿

　　女性要拥有迷人坚挺的胸部并不是使用了什么神奇的药品，而是养成好习惯的日常生活给胸部带来时刻营养和保养。所谓习惯成自然，当你每天都坚持做这些乳房保健保养的好习惯时，圆润挺立的双峰也自然回到你身上。具体怎么做呢?小编与您一同分享。

　　习惯一：用运动保持健康体重

　　似乎很多人都把减肥和缩胸联系在一起，也容易把肥胖和丰满联系起来，但是很多明星都拥有S曲线和诱人爆乳，这说明丰满胸部跟纤瘦身材其实是不矛盾的。但是错误的节食减肥确实会给胸部带来毁灭的伤害，由于缺乏蛋白质和胶原，胸部新陈代谢会变缓慢，缺乏营养的胸部自然会变的干瘪又小。

　　除了节食，你是否考虑过正确的运动来瘦身?有许多瑜伽通过改变姿势可以达到瘦身和丰胸的双重目的，而专家也表示，喜欢每天固定运动半小时及以上的女性，胸部衰老速度比普通女性要慢3-5倍。并且新陈代谢旺盛，有助益体内毒素垃圾排出和营养物质吸收，因此用运动来保持健康体重是很有效果的。