少女呵护健康 重视乳房保健

　　你知道在少女时代的女人需要做哪些乳房保健的工作吗?如何保健乳房？其实，很多女性在青春期的时候，身体也会随着年龄的长大而发生变。尤其是乳房会发生明显的外观变化。那么，女性如何做好乳房保健工作呢?这就是需要我们女人重视乳房保健了。因此，我们一起来看看少女该如何保健乳房吧!

　　少女呵护健康 重视乳房保健

　　平时外出穿戴合适的内衣裤

　　我们都知道，如何保健乳房？呵护乳房健康是青春期少女必知的一项常识。乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

　　★这个动作可以显示女性的体形美，支托乳房，防止下垂。

　　★可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患。保护乳头不受擦伤或碰痛。

　　★减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育。减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤。