5个小技巧让你更好的保养私处

　　女人身体健康，私处保养也是非常重要的一个方面，做好私处保养往往是预防女性妇科疾病的重要因素，私处保养除了基本每天清洗私处部位之外，合理的饮食、良好的睡眠也是很有帮助的。

　　1、合理饮食，良好睡眠

　　加强锻炼，保持心情舒畅，增强身体抵抗力。只有身体素质调高了，阴部的免疫力才会得到根本的提高。

　　2、加强会阴部的卫生保健

　　保养私处要定期用温水清洁阴部，不可用肥皂、苏打等碱性液，以维持阴部酸性环境。

　　3、不滥用洗液

　　不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎。

　　4、所穿内裤以棉织品为主

　　避免化纤织品。棉质品透气效果好，有利阴部空气流通，防止异味产生。

　　5、不久坐，不乱用护垫

　　一半菌类只有在一定温度和一定环境下才会活跃，造成感染，久坐，特别是维持同一姿势的久坐，很容易导致阴道内环境升温，导致不良菌群的活跃。长期使用护垫也会导致同样的问题，特别是不勤换护垫，可能会为细菌提供温床，导致阴部疾病发生。

　　女人做好私处保养，要重视生活中点点滴滴的小事，勤换卫生巾、少用护垫、清洗的过程中要注意尽量清水清洗，避免刺激。女人的健康内在调养，外在才会容颜娇美。

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