你知道如何预防盆腔炎的出现吗

　　盆腔炎是一种比较常见的妇科疾病，那么，如何预防盆腔炎的出现呢?身为女人，对于这些事情一般都比较敏感，因此，下面就叫大家一套简易腹部保健操，让你远离盆腔炎的行列。

你知道如何预防盆腔炎的出现吗

　　1、摩腹：

　　自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。