秋季子宫不着凉！日常防寒有妙招

　　子宫保健上面最大的忌讳就是受寒。受寒后使血液循环不畅，整体的身体机能都会受到影响。那么子宫防寒要怎样做呢?下面随小编一起来看一下子宫保健支招：子宫不可着凉，日常防寒有妙招。

　　针对子宫的防寒要从日常的细节做起。对子宫的伤害往往是因为平时生活的不注意。文章中提到的这些你忽略了吗?

　　子宫怎样防寒

　　1、在办公室备外套或披肩

　　比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

　　2、别坐在空调下面

　　如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。

　　3、别在办公室午休

　　趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

　　4、不要坐“寒”

　　夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

　　5、受寒后补救

　　如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

　　这些方面想必大家或多或少都有所忽略吧!尤其是在炎热的夏季，室内长期开空调，更加容易受寒。为此也提醒大家，无论是饮食、穿着等各方面都要注意防寒，不要追求美丽冻人，拿自己的健康开玩笑。

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