寒冷初春时节女性如何暖宫

　　宫寒对于女人的影响虽然不致命却很不容小觑，宫寒不只是可能导致痛经等问题。还有可能诱发不孕，导致夫妻关系不和，性生活不和谐等问题。所以宫寒怎么治疗是女性需要及时调理的问题，子宫保健工作随时都不能忽视。

宫寒怎么治疗

　　寒冷的冬春季节正适合储存阳气，保持子宫的温暖，能够很有效的减少疾病的发生。但冬天过低的温度，对于宫寒的女性来说，很容易导致宫寒之症的出现或者加重。因此，利用冬季这个宜进补的季节，调理宫寒之症实在是可以起到一举多得的作用。

　　宫寒女性吃什么好?

　　专家表示女性宫寒可以食用补气暖身的食物，避免进食生冷寒凉的食物，同时要坚持适量的体育锻炼、增强体质对于暖宫很有功用。如当归生姜羊肉煲，也可以在饮食中加入还有杜仲、枸杞、续断等温阳的食材。尽量少吃生冷、寒凉的食物。

　　宫寒需辨证，勿先入为主

　　女性手脚冰凉是否是宫寒需要经过医生的诊断才能得知，有些手脚冰凉并不是宫寒所致。宫寒的诊断还要结合许多方面的因素，如是否有月经后延、带下清稀如水、无臭味、形寒肢冷、性欲下降、不孕症，还要结合舌质舌苔、脉象等方面综合考虑。因此不要随意认为自己是“宫寒”。对于没有宫寒的女性，是不需要“暖宫”的。

　　女性知道自身属于宫寒体质也不建议盲目进补，因为特定的时期需要调理的会不一样。宫寒的调理最好是辨证治疗，弄清楚到底是肾阳虚还是脾阳虚，抑或是脾肾阳虚。而且最好在医生进行体质辨识和建议下进行调理，让医生根据个人的状况遣方施药，通过中药调理或者食疗，结合市面上一些辅助手段暖宫贴、理疗等等方式整体调理，才能达到更好的效果。

　　宫寒怎么治疗?子宫保健需要女性朋友注重健康饮食，同时在治疗上不可盲目，如果有宫寒症状，要及时到医院就诊，并根据医生的意见进行调理。随意进补有时候是会补出问题，威胁到女性健康的哦。

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